Så er træningskalenderen på hjemmesiden, så DU kan se at det er på tiden at få holdt formen ved lige.

Der er ingen undskyldninger, men masser af tilbud.

Tirsdag og torsdag er der spinning kl. 18.45 til 20.15. ( og det er effektivt )

Men det er også muligt at træne udendørs om torsdagen kl. 18 på vinterraceren med skærme og lys sammen med Jasper og hans meget effektive vintertræning.

Lørdag og søndag køres der nu kl. 9.30 hele vinteren på MTB, både for de garvede og de MEGET garvede.

Men hvis man nu helst vil på landevejen så mød op alligevel, så vi har faste tider hvor det så kan være at andre også vil køre landevej.

Men det vil sikkert blive uden træner.

Og hold så øje med hjemmesiden, da der løbende vil komme ting på som du IKKE kan undvære.

vi ses

“trænerne”