Så er resultaterne på hjemmesiden til venstre - hvis du endnu ikke har opdaget dem.
Tiderne er forsøgt justeret for CBT (Carsten Bjørlund Tidsfaktor), men helt godt bliver det nok ikke før han træder lidt hårdere :-)
Desværre var vores tidstager i mål få minutter for sent til at få Martin og Carl registret (så i dag har jeg lært lidt igen!). Jette udgik så din tid har jeg heller ikke. Sofie punkterede, og Thomas var med for første gang og kørte desværre forkert.
Godt kørt til alle, og et fornemt comeback af Stieler, som kun blev overgået af Jackie og Nicolaj! Der er næsten forbedringer hele vejen rundt, og med Nicolaj som vejviser er der meget at træne imod - det er da en supertid der kan inspirere!
Vejret var ca. som sidst med hård blæst fra vestlig/nordvestlig retning.
Næste test 22. juni!
Peter
På tirsdag kører vi en test på 20 km. for alle der har lyst til at teste om formen er blevet bedre "det er den jo selvfølgelig" ( børn kører kun 10 km ).
Mødetid i klubben kl. 17.
Og for jer som skal køre næste afd. af sommer cuppen er det en rigtig god mulighed for at prøve ruten, da det er på det meste af cup ruten ( Plejelt ruten, som vi plejer at køre test på.)
Har du en "tri-bøjle" så sæt den på og test dig selv.
Ikke nok med at det er enormt givende rent trænings mæssigt at køre tempo-træning så er det osse en god måde at få trænet sig op rent mentalt.
Prøv lige at forestil dig du er stukket af i et løb, og der lige mangler 20km. til mål.............
Så er det sgu da fedt at vide at "DET" , det lige dig at fyre de sidste 20km af i højt tempo.
go vind
finn
Forside
