Check din formforbedring siden sidste max-test eller Chek din nuværende cykelform. Cykelklubben Kronborg gentager sucessen fra Januar måned i år, hvor mange tog imod tilbudet om at blive Max-Testet. Hvor gode er I blevet?

Du kan deltage uanset formniveau - der er udbytte til alle!
Cykelklubben tilbyder dig at møde op i FOREVERS træningslokaler, Fredericiagade i Helsingør, lørdag den 16. April fra kl 16 til 19, og få testet din max puls. Max-pulsen er grundlaget for at tilrettelægge den fortsatte træning af cykelsæsonen 2005.

Under ledelse af Læge Andreas Hartkopp gennemføres forløbet således. Opvarmning i ca. 15-20 min. Herefter max-puls test i ca. 15-20 min og afsluttende med udarbejdelse af dit træningsprogram eller et nyt træningsprogram. Der vil være "hjælpere" tilstede fra cykelklubben.

Hvis du ønsker at deltage, skal du tilmelde dig hos enten Niels Ottzen på telefon 4970 8448 eller Jannek Tetzlaf på telefon 40 881 882. Da vi udarbejder et program så vi når at teste alle - er det vigtigt at du husker at tilmelde dig. Når vi har alle tilmeldinger vil vi sætte starttidspunktet på denne hjemmeside. Sidste tilmeldingsfrist er tirsdag den 12. april.

Da vi pt ikke gennemfører aktiviteter hos FOREVER Træningscenter skal alle betale et mindre beløb som følger:

Prisen for deltagelse i Max-Puls testen for personer, som har deltaget i spinnetræningen er 30,- kr.

Prisen for deltagelse i Max-Puls testen for personer, som ikke har deltaget i spinnetræningen, men som er medlem af cykelklubben, er 50,-kr.

Prisen for deltagelse i Max-Puls testen for personer, som ikke er medlem, er 80,- kr.

Du skal medbringe joggingsko til selve max-testen og cykelsko til opvarmningen, pulsur og brystbælte, vandflasker, Og eventuelt håndklæde og skiftetøj til bagefter.

OBS. Der kan IKKE, som tidligere, lånes cykelsko af FOREVER

Har du spørgsmål udover denne information så ring gerne til Niels Ottzen på 4970 8448 eller Jannek Tetzlaf på 40 881 882.

Cykelklubben ser frem til et godt arrangement.

Vel mødt