ForsideAktiviteterOm CKKArtiklerB&UMedlemKontaktKrambodMedlemsforumTøjLicensresultater 2011
 

Huskelisten
17/06-12
Klubmesterskab liniløb 2012




Kalender


  

Sommerprogram 2012
Alle dage fra klubben:
Løvdalsvej 7
3000 Helsingør
(Den gamle HT-terminal)

Kalender

Seniorer:

Tirsdag

17:00 Landevej for senior 
og U15 og ældre

Onsdag
kl.18 elitetræning - se i kalenderen for datoer

Torsdag
17:00 Landevej for senior 
og U15 og ældre

Lørdag
09:00 Damer + interesserede herrer Landevej evt. MTB

Søndag
09:00 Landevej evt. MTB

60 km klassiker

Seniortest 2010

Seniortest 2011

Senior test 2012

Træningskalender SOMMER 2012 tryk her

CKK Ruter


Børn & Ungdom:
 
Mandag
Kl.17 landevej for øvede over 10 år.

Tirsdag
Kl.17 landevej for U15 og ældre

Onsdag
Kl.17 for øvede over 10 år.

Torsdag
17.00 Landevej for U15 og ældre

Lørdag eller søndag
Kl.10.00 landevej for nye og øvede ryttere


Husk at tilmelde dig træningen på sms


B&U info:

B&U billedarkiv

Info til nye B&U ryttere

B&U enkeltstart 2010

B&U enkeltstart 2011

B&U Bip-test 2010

B&U Bip-test 2011
 
Andre kalendere
- Motionskalender

 
Postadresse:

CK Kronborg

Fredensborgvej 14F
3080 Tikøb
 

RSS feeds
Nyheder
 

 
- Tilbage

Tag med til de Sydfranske Alper

Det hele startede med at jeg glædeligt kunne konstatere at klubben planlægger en tur til Mallorca i uge 16 og den skulle jeg naturligvis med på - indtil jeg kunne konstatere, at der var planlagt en familiekonfirmation. Jeg forsøgte først med præsten om han kune ændre på dagen, men NEJ ingen fleksibilitet at hente der. Dernæst prøvede jeg med konen og hun synes også at det var særdeles dårlig "timing" at tage på træningstur - "....det havde jeg jo vidst hele tiden...!!!". Så nærmest i desperation over den manglende forståelse og fleksibilitet har jeg selv taget initiativ til, at planlægge en træningstur til de Sydfranske Alper (med mulighed for Mont Ventoux - 25 km konstant opad) i uge 17. Afgang søndag den 24. april ca. kl. 15. Fremme v. Ceyreste, som ligger ved La Ciotat (25 km. øst for Marseilles) i Sydfrankrig kl. ca kl. 10 - den 25 april. Afgang fra Ceyreste den 30. april kl 12. og hjemme igen næste morgen kl 08.

Da jeg positivt kender området fra tidligere ferier kan det lade sig gøre at overnatte på campingpladser i en hytte eller en autocamper. Transporten derned og hjem igen foregår i bil med cyklerne bagpå eller på taget - det tager ca 20 timer hver vej. Det skal bemærkes at jeg kan have 4 + mig selv i bilen, men det vil være en god ide at man kun er 4 personer pr. bil pga. pladsen. Jeg har samtidig været på nettet og hentet priser og den samlede pris for transport(benzin, færge og vejskat t/r) vil blive ca. kr 2.500,- v. 4 personer. Hertil skal lægges mad og drikke for 1 uge og det har jeg sat til ca. 1.000,-. Så alt i alt ca kr. 3.500,- for 1 uge i de Sydfranske Alper.

Før du beslutter dig skal du naturligvis vide, at det er et bjergrigt terræn i middelsvær kategori. Det vil sige at der er fladt langs kysten, men ca 2-3 km inde er stigningerne og de stiger fra ca 3-5% for de lette over 4-5 km og over 5-8% for de middelsvære over 5-8 km - helt op til 7-10% eller mere over ca 10 km for de svære strækninger. Distancen på et dagstræning om formiddagen vil være typisk 50-70 km og en rulletur om eftermiddagen på en ca. 40 km. Til slut på ugen kan vi køre op til 90-120km om formiddagen og en rulletur om eftermiddagen på ca. 40 km. Afhængig af formkurven kan vi tage Mont Ventoux på 25 km opad - hvor vi starter et stykke derfra og slutter med at rulle retur igen. En tur på ca 100 Km.

Hvis du er interesseret i at komme med skal du nok være hurtig - "først til mølle" tæller - og ringe til Jannek på 40 881 882.



09-03-2005 22:44:00
Tak til vore sponsorer
A2 Privathospital
C2Shop.dk
Dyalog
EasyWheel CMS
Eik Bank
Falken & Co.
Falken & Co. tilbud
Foreverfit
Heino Cykler
JT Import
Købstæderne
Monitor
Nykredit
Renell Service
Saaby Cykler
Udo's Choice
XTREME

Vil du være en af vores sponsorer - klik her og send en mail til formand Peter Thorsted eller ring på tlf. 49 15 11 01

 
Resultater
- Licens ryttere

- Sommercup
 2012
- DustCup 2011
- Heino Cup 2011
- Vintercup 2011/2012
- Slush cup 2011/2012
 
Links
- DMI Lokaludsigt
- DMI Radar

- DCU-Sjælland
- DCU-Cykling
- Tilmelding til licensløb
- Termin 2012

- DCU-motion

- Cyclingnews.com
- Cybercycling.dk

- Helsingør Kommune
- "Nyttige links"
 
Husk klubaften:
CK Kronborg holder klubaften hver den 1. mandag i måneden kl. 19.00 i klublokalerne på Løvdalsvej 7.

 
Se CK Kronborg
Præsentationsvideo

Slideshow
 
  Nyheder fra Feltet.dk