Ja så nærmer det sigm at vi har mulighed for at forberede 2009 ved lidt indendørs cykeltræning "Spinning". Og i lighed med sidste år "låner " vi lokalet hos Fitmess DK  tirsdag-torsdag og lørdag.

Vi medbringer selv vore egne instruktører, og du få mulighed for at sidde med hele vejen selv om der sku være nogle der finder på at rykke helt vildt. Vi starter 1. nov. og kører til og med februar.

Lørdag fra kl. 12.30 og frem til 14.30 er det på ungdommens vilkår, der blir kørt. Voksne er velkomne, hvis der er plads.

Tirsdag og torsdag kører vi fra kl. 20.00 og min. 1½ time frem, så vi er omklædte og helt ude af Fitness DK senest kl. 22.00.

Tilmelding foregår på den måde, at du allerede fra nu af kan møde op i Fitness Dk, sige at du er fra CK.Kronborg og skal meldes ind. Det vil nok være en god idé at komme i god tid, så der ikke blir trængsel. Men det kræves dog, at du er medlem af CK. Kronborg.

Vi kører som sagt i 4 måneder, og det koster 349 kr. pr. mdr. (børn under 15 år er GRATIS). Der skal IKKE betales indmeldelsesgebyr.

Hvis du ønsker at MELDE DIG UD, koster det 299 kr. at LUKKE kortet op igen, hvis du skal være med igen, når vi når til november næste år.

Men hvis du ønsker, at kortet kun skal HVILE frem til f.eks. november næste år, koster det kun 149 kr. og så er det gratis at få det åbnet igen. Du kan osse bare lade det køre og fortsætte træningen efter februar uden at lukke eller hvile kortet.

Vi er blevet lovet samme pris i 2009/10

 

Med dit Fitness Dk kort kan du deltage i alle aktiviteterne i Fitness Dk i hele landet.

Sidste år havde vi tilmelding i klubben for at være sikker på at alle ku være der, men da der hver gang var tomme cykler vil det, HVER gang være "først til mølle " princippet der gælder, men da det er det eneste sted i Helsingør og omegn, hvor der kan være ca 50 personer på én gang, skulle der være en chance for, at du kan finde en ledig cykel.

Håber at se rigtig mange, og jeg kan love jer, I skal nok komme til at svede, og det er jo altid hårdere for side"manden"........og husk........ DET SKA VÆRE SJOVT.

God fornøjelse

 

På trænerteamets vegne
Finn

 

PS: Da der er nogle der siger jeg er kommet lidt op i alderen, vil jeg forbeholde mig ret til, at der måske kunne have sneget sig en lille fejl ind..... måske, nu må vi se.