ForsideAktiviteterOm CKKArtiklerB&UMedlemKontaktKrambodMedlemsforumTøjLicensresultater 2011
 

Huskelisten
17/06-12
Klubmesterskab liniløb 2012




Kalender


  

Sommerprogram 2012
Alle dage fra klubben:
Løvdalsvej 7
3000 Helsingør
(Den gamle HT-terminal)

Kalender

Seniorer:

Tirsdag

17:00 Landevej for senior 
og U15 og ældre

Onsdag
kl.18 elitetræning - se i kalenderen for datoer

Torsdag
17:00 Landevej for senior 
og U15 og ældre

Lørdag
09:00 Damer + interesserede herrer Landevej evt. MTB

Søndag
09:00 Landevej evt. MTB

60 km klassiker

Seniortest 2010

Seniortest 2011

Senior test 2012

Træningskalender SOMMER 2012 tryk her

CKK Ruter


Børn & Ungdom:
 
Mandag
Kl.17 landevej for øvede over 10 år.

Tirsdag
Kl.17 landevej for U15 og ældre

Onsdag
Kl.17 for øvede over 10 år.

Torsdag
17.00 Landevej for U15 og ældre

Lørdag eller søndag
Kl.10.00 landevej for nye og øvede ryttere


Husk at tilmelde dig træningen på sms


B&U info:

B&U billedarkiv

Info til nye B&U ryttere

B&U enkeltstart 2010

B&U enkeltstart 2011

B&U Bip-test 2010

B&U Bip-test 2011
 
Andre kalendere
- Motionskalender

 
Postadresse:

CK Kronborg

Fredensborgvej 14F
3080 Tikøb
 

RSS feeds
Nyheder
 

 
- Tilbage

Kronborg og DM set fra B-klassen

"Kære Ckk'ere..........jeg tror vi er flere der begynder at se længselsfuldt frem mod sommerferie og måske , for enkeltes vedkommende, frem mod markante forandringer i tilværelsen i det hele taget.....husk telefonen Mads... !

Vi har haft et par weekender med et lidt krævende program for flere af os licensryttere. Lørdag d. 14. kørte Mads, Jesper T, Tomas, Tommy og Jesper L ABC s løb omkring Farum. Dejligt vejr er en af de ting jeg erindrer, den anden at det var en møj dag for mig. Jesper T. var med i et udbrud der fik længere snor, men han endte op med en smadret cykel, da bagskifteren, såvidt jeg forstod det, valgte at tage en omgang rundt i hjulet.

Tommy satte sit præg med et længere udbrud, men blev hentet, og for mit vedkommende sluttede det mere eller mindre med et kikset gearskifte på Tyren, som sendte mig agterud i feltet. Min reaktion var umiddelbart, at den kører jeg bare ind igen, MEN det gjorde jeg bare ikke. Lå 15 km med en afstand af omkring 30 - 40 sekunder op til feltet , men kom bare ikke nærmere. Da jeg endelig giver op og ruller i hjemad mod Helsingør, går det op for mig at en af årsagerne til tunge ben, var at jeg havde trukket baghjulet skævt og reelt havde kørt med bremsen i bund. Sjusket...dumt .... uheldigt ?!

Mads ender som Ckk s bedste kort med en 6. plads, Tommy som nr. 8.

Ckk s løb dagen efter, krævede igen en tidlig opståen....og ja jeg ved godt vi ikke var de eneste i Helsingør og omegn og tak for det...! For mit vedkommende var moralen i bund efter den foregående dags mislykkede indsats, så jeg vidste at jeg bare skulle afsted fra det felt og sætte tempo selv...eller næsten selv. Jesper T og jeg kommer afsted sammen med en Fix , Holbæk og Gladsaxe rytter. Jesper og jeg har jo en 100 % sikker formel når vi kører sammen .......min opgave er at holde tempo, måske dække lidt ind for JT ind i mellem og så kører JT så bare lige spurten og vinder.............og det gjorde vi så : Jesper Thomsen vinder og jeg humper i mål som 5. er. Tillykke til JT, fedt at køre med en der leverer varen. Det var 2 ud af 2 forsøg.

Op til denne weekend d21./22. blev jeg coached af min personlige træner...min mor...som mente at "hvis nu de andre kørte meget stærkt, så syntes hun bare jeg skulle lade dem køre, for det vigtigste var jo at være med ... ikke at vinde !" Ja..Klart. Da vidste jeg ikke rigtig hvad jeg skulle sige til .. for nu var det jo DM for H 40. Faktisk min debut i H 40 klassen.

I ugen op til DM har jeg haft besøg af de knæproblemer, der fra tid til gør mig ude af stand til at gå , men gudskelov cykle. Alene derfor tog jeg afsted lørdag morgen kl 9.00 mod Silkeborg. Teknikken var i orden . Man må sige at ckks bagland er i orden. Jeg har fået tilbud om lån af pladehjul, Xentis hjul, Zipp hjul fra såvel Finn Postma, Anders og Rene...bedre kendt som Mads Nicolaisen-s svoger. Tusind tak for det kære venner, uden det var jeg blevet hjemme.

Enkeltstarten lørdag var på en vindblæst rute på små 30 km. Efter at have forhørt mig om ruten og vinden , valgte jeg en kombination at pladebaghjul og Xentis 4-spoke forhjul. God ide viste det sig. Sendes afsted kl 14.16 og finder rimeligt tempo , men kører efter 1 km ind i den første rundkørsel og problem, da arrangørerne har valgt at placere vejvisere i de 3 udkørsler, men ikke i indkørslen , hvilket bevirker at 2 biler foran mig bremser ned og blokerer vejen ind i rundkørslen. Jeg vælger at holde farten , men kommer ubehageligt langt ud i kanten og hvad mister man der...!!?? Ved det ikke , men at være lidt sur er måske alligevel ikke det værste der kan ske en når man skal presse organismen til det yderste.

Disponerer godt i modvinden ud og føler selv et max tempo hjem ...kører efterbrænder de sidste 1000 m til målstregen. Fornemmelsen siger .."godt kørt" Resultatet siger en placering som nr 10, hvilket umiddelbart føles som en skuffelse, men realistisk set mangler jeg 5 - 10 % grundet et skidt forår med problemer, og med de konkurrenter kan jeg være tilfreds. En tid for ca 28 km på 38,03 min......giver vel 44.2 i snit ?! Er det ikke ok ? Korrektion modtages hvis jeg tager fejl.
Der er lidt over 1 minut til podiet...tjah.

Ruller efterfølgende næste dags rute igennem. Indtryk : op ad bakke, fy faen !

Næste morgen er Mads ankommet , og Jesper T er klar til H 30. Det regner og allerede under opvarmningen skøjter jeg ned ad bakkerne. Det forekommer mig usandsynligt at der ikke vil opstå styrt i feltet. 100 mand er til start i H 40 , stor spredning i rutine. Jeg er ikke i tvivl om at jeg skal udvælge mig nogle solide følgesvende og komme afsted tidligt, og skabe en spredning af feltet. Moralen er oppe efter enkeltstarten og jeg føler mig godt tilpas, men ved at jeg ikke må lade andre bestemme mit tempo op over de 3-4 kms krævende stigninger. Allerede på 1. omgang viser vinderen af enkeltstarten lørdag, Jesper Nielsen Herning ck , sig meget angrebsivrig, og jeg overhører feltet mumle :" han er jo sindssyg", så jeg vælger at gå med ham. Det overrasker mig lidt at han ikke holder højere fart, men han er stædig og vi lægger afstand til feltet på 1 og 2. omgang. 3 ryttere får kontakt med os på 2. omgang og det føles godt, men pludselig er vi kørt ind. Straks kommer 4 ryttere afsted og hurtigt tager 4 af os andre initiativet og kører op til dem. Igen lykkes det at holde feltet på afstand til der mangler 25 km, hvor der igen er nulstilling. Hvad gør man så ? Jeg vælger at være ufornuftig og gøre det man vel ikke forventer og kører igen, og får hul. På opløbsstrækningen kommer en Horsens rytter op til mig og fortæller at han skam har 8 klub kammerater der bakker af i feltet, og det er jo fint , men han skal åbenbart kommanderes til at tage sit slæb.

På det tidspunkt ved jeg at jeg efter bakkerne skal have en vis afstand til feltet for at køre den de 15 km hjem. 2 mand i samarbejde kunne klare det , min selvtillid er rimelig høj på det tidspunkt, men fister fra Horsens synes lige at han skal forcere på stigningerne i stedet for at køre jævnt op, så han laver hul til mig, og der taber vi den. Feltet kommer langsomt ind på mig, lige som jeg henter ham ind og resultatet er at jeg ædes med 5 km til mål og han sekunder efter. Det betyder nulstilling igen og massespurt mod målstregen. Vinder bliver en ven af huset ..nemlig Bjarne Olsen fra Silkeborg som med et brækket kraveben kører den hjem på stor rutine. Jeg kommer ind i samme tid som nr. 13.

Det sjove er, at jeg i de følgende timer har en subjektiv følelse af at have kørt et bedre resultat, vel egentlig fordi det var et fedt hårdt løb, som jeg fik sat mit fingeraftryk på. Ingen styrt, desværre gik Mads ned med punktering. Et samarbejde kunne måske have bragt en af os længere.

Tak for hjælpen til Tommy der stod stabilt på bakken i silende regn. For Jesper Ts vedkommende, må han redegøre selv, hvis nogen gider læse mere. Han trækker en 6 plads hjem efter at 3 ryttere kommer alene hjem med Martin Hammer fra Hvidovre som sikkert fortjent vinder.

Jeg har ikke lige overskud i aften til at forkorte eller disponere mine ord bedre, så I må tage den lange spontane redegørelse, eller springe over, MEN det er så det vi licensryttere har gang i. Hvordan går det i motionsrækkerne ? Jeg har lige set Finn Postma i aften, han ligner jo en på 28 år ...og opfører sig sikkert derefter, hvordan kører han ?

Til sidst : i forbindelse med vores eget løb , hvor vi kørte kriterium i B-klassen, vil jeg lige sige mange tak til alle de opmuntrende tilråb 2 x Jesper fik på vejen. At vi ikke ligefrem sætter os op i sadlen og sender fingerkys afsted til jer , regner jeg med at alle forstår, men vi hører jer. Dejligt med hjemmebane !

Mvh Jesper Lassen.........på vej til USA i en måned . Ha ! "



23-06-2008 23:17:00
Tak til vore sponsorer
A2 Privathospital
C2Shop.dk
Dyalog
EasyWheel CMS
Eik Bank
Falken & Co.
Falken & Co. tilbud
Foreverfit
Heino Cykler
JT Import
Købstæderne
Monitor
Nykredit
Renell Service
Saaby Cykler
Udo's Choice
XTREME

Vil du være en af vores sponsorer - klik her og send en mail til formand Peter Thorsted eller ring på tlf. 49 15 11 01

 
Resultater
- Licens ryttere

- Sommercup
 2012
- DustCup 2011
- Heino Cup 2011
- Vintercup 2011/2012
- Slush cup 2011/2012
 
Links
- DMI Lokaludsigt
- DMI Radar

- DCU-Sjælland
- DCU-Cykling
- Tilmelding til licensløb
- Termin 2012

- DCU-motion

- Cyclingnews.com
- Cybercycling.dk

- Helsingør Kommune
- "Nyttige links"
 
Husk klubaften:
CK Kronborg holder klubaften hver den 1. mandag i måneden kl. 19.00 i klublokalerne på Løvdalsvej 7.

 
Se CK Kronborg
Præsentationsvideo

Slideshow
 
  Nyheder fra Feltet.dk