Træning ved Gardasøen
20 ryttere (18 fra CK Kronborg) fik 7 solbeskinnede dage omkring Gardasøen i uge 19 sammen med deres racere.
Efter 20 km med gennemsnitsstigning på 7%. ALLE kom på toppen! (ved monte Baldo)
Han havde fundet hotel m. forplejning få hundrede meter fra søbreden til Gardasøen. Et velbesøgt turistmål for tyske og hollandske busture.
Fordelen ved at dele ferie med disse turister er at de holder sig langt fra vores ruter!
Joachim havde på forhånd lavet et program til os. Det blev justeret lidt undervejs både af hensyn til vind og vejr og i forhold til gruppens spredning rent styrkemæssigt.
De sejeste, der kørte alle 7 dage fik ca. 700 km og 10.000 hm ind på træningsbogen.
Der var lidt skavanker, der sendte nogle 1-2 dage ud af sadlen. Men så var der heldigvis en stor pool og shopping/cafeer lige om hjørnet. Eller 35 km til Verona.
Joachim førte os igennem de mest fantastiske små landsbyer, gennem vinmarker, olivenlunde og ikke mindst op og ned af diverse stigninger.
Der var lækker frokost med skønne hjemmelavede pasta-retter. De fleste steder med rigelige portioner. Vi startede dog ud med at besøge en gourmet frokostrestaurant med fine, små mikro-portioner, der fik de sultne mandfolk til næsten at tabe besindelsen af sult! Joachim rettede hurtigt ind så ingen herefter sultede eller tørstede!
Vi var en lidt blandet flok, men Joachim syntes faktisk, at vi var meget homogene i form og kunnen.
Vi diskuterede hvem der havde den mest underlige gangart
Bodil fik specielt program med dejlige ruter. Hun er den eneste, der fik et kort i hænderne og dermed rent faktisk ved hvor vi har været henne. Vi andre har stort set blindt fulgt guiden. Og nogen gange var det næsten for blindt – det kunne føles som om vi kørte lidt i ring, men hvad pokker, det var jo god træning!
Der var indlagt en Kongeetape midt i ugen. Alle (undtagen Bodil, der vist var på tur til Verona) gennemførte de 20 km med gennemsnitlig stigning på 7 % Max, stigning på 14%. Denne dag bød på ialt 100 km med flere stigninger – 2050 hm. Frokosten blev indtaget på en terrasse med storslået udsigt højt, højt oppe ved trægrænsen. Gardasøen med de små både lignede et model-landskab.
Torsdag havde vi en dejlig festmiddag på en helt fantastisk italiensk restaurant. Mange lækre retter, fantastisk vin og store flasker med grappa og limoncella til dessert ! Der blev ikke sparet på noget. Det var aftenen, hvor personalet gik hjem før de sidste fra vores hold! Og hvor vi fik givet Carsten et baghjul, der holdt sig resten af ugen…
Der blev uddelt forskellige præmier i løbet af denne aften (venligst spnseret af CK-Kronborg) : Jackie løb selvfølgelig med titlen som ” Ugens Bjergged”. Han, Johnny og Christian var ikke til at styre opad bakkerne. Jackie skulle også flere gange LIGE tage en del af bakken én gang til…
”Ugens klubånd” blev tildelt Knud som ikke er medlem af klubben (endnu…), men er udstyret med alle de gode kvaliteter som vi ønsker os af en Kronborg rytter : Rigtig god på bakker og i tempo, samtidig med at han var den bedste til at give meldinger til os andre samt sørge for at alle var med og havde en munter bemærkning, når man syntes det blev lidt for tungt at træde!
”Ugens cykelpræstation” gik til Bodil, der kørte de fleste dage alene udstyret med et kort. Hun kørte med os én dag, hvor vi skam fik rigeligt med højdemeter og det gik bare SÅ flot!
”Den praktiske Gris” gik til Birge. Meget hurtigt blev titlen dog ændret til ”Gamle gris”… jeg fik ikke helt fat på hvorfor det skete…….
Topscorer på antal priser gik til Cem. Den mest betydningsfulde var nok ”Ugens Fighter”. Cem har forsøgt at passe træningen forud for turen, men som småbørnsforældre kan det være svært at nå så mange timer i sadlen. Han havde dog medbragt sin coach i skikkelse af svigerfar-Henning og med hans støtte kom Cem igennem alle de 6 dage de var dernede (de kørte hjem fredag). Cem, du skal TRO på det!!!
Det var blot for at nævne nogle af de meget eftertragtede priser.
Vi har været ført igennem skønne vindistrikter (Valpolicella, amarone…) og vi havde også vinsmagning.
Der er intern tavshedspligt. Men jeg røber ikke for meget hvis jeg siger, at det smagte godt J
Nu satser vi på, at de mange km og højdemeter giver os et godt fortsæt til resten af sæsonen.
Vi takker Joachim for hans dejlige ture og hans humørfyldte bemærkninger. Der er få der kan få lokket så mange med liiige lidt længere …..
Hilsen
Sussie og Tine
Forside
